Dankbarkeit - eine nette Übung

[Klaus Jürgen Becker]

Setze dich mit einem Partner zusammen oder telefoniere dich mit ihm zusammen. Stelle den Minutenwecker auf 6 Minuten. Partner A sagt, wofür er dankbar ist und zählt alles auf, was ihm bewusst wird. Wenn ihm nichts mehr einfällt sagt er "ich bin dankbar dafür, daß ich dankbar bin".  Partner B hört andächtig, liebevoll, vorurteilsfrei und mit offenem Herzen zu. Danach wird gewechselt. Täglich 12 Minuten, die eure Welt verändern können. Probiert es aus, am besten zu einer festen Tageszeit.

P.S.: Mein 3er-Band "Ikonen der Seele" ab sofort lieferbar. Morgenmeditationen "Quantum Light Breath" täglich 7-8 Uhr in Schondorf (s. www.klausjuergenbecker.de).

Euer

 

Klaus